かけっこ教室東京で単発・短期で行けるおすすめ5選!2020の運動会こそ1位だ!

スターター

こんにちは!

最近では秋だけでなく、春に運動会を行っている学校もあるそうですね。

見ごたえがある競技が沢山ありますが、徒競走やリレー等のスピード感がある競技はやはり、見ごたえと声援が一層大きい気がします!

見ている側なら楽しく見られるのですが、実際に走る側になったら・・・

やはり「…勝ちたい!」

でも、周りと比べてしまうと「足が遅い!なんで?!」

大丈夫!勝ちましょう!

早く走るために正しい知識やフォームは絶対です!

学校では教えてくれないソコのところ、教えてくれるプロを紹介します!

さぁ、先頭を走る準備葉できましたか?

かけっこ教室東京で単発・短期で行けるおすすめ5選!その1:アクアスーパーかけっこ塾 かけっこ塾.com

 

独自のカリキュラムがあり、ビジター(非会員)でも1回のコースから参加することが出来ます。(期間限定)

基本的には月謝制で、1か月自動更新になります。

短期間では、季節限定になりますが、現在では春の短期教室を開催すると記載してあります。

独自のプログラム、3か月に1度の体力測定によるカリキュラムの見直し、少人数制(2~3人)などなど、かなり細かく指導をしている様子が分かります。

また、専属のコーチが3名おり、受講者は決めた専属のコーチからの指導を受けるので、一貫性の指導が受けられ、また、データを見ても、全国平均の50m走と、かけっこ塾の平均は1秒早く、結果を出している事が分かります。

場所ですが、現在4か所ほどあり、コーチと受講しているコースによって違うので、詳しくはHPでチェックしてみてくださいね!

かけっこ教室東京で単発・短期で行けるおすすめ5選!その2:やる気スイッチグループ 忍者ナイン

 

 

スクールIEでおなじみの「やる気スイッチグループ」です。

一度はCMを見たことがあると思います!

紹介動画があるので、どういったことを行っているのか、まずは見てみましょう

幼児・小学生向けスポーツ教室 忍者ナイン

基本的には月謝制ですが「他の習い事もして…」という時にも相談に乗ってくれます。

無理のないスケジュールを組んでくれたほうがいいですよね。

特徴は3コースでやることは分かれていますが、大きな部分は一緒です。

カラダ・ココロ・アタマをそれぞれ刺激するようなプログラムが用意されています。

また、有料になってきますが、自分(子ども)にどんなスポーツに向いているのかを、運動能力を「見える化」し、目標を持ち、3者(スタッフ・保護者・子ども)で達成していく。ということもできます。

自分が何に向いているのか、これは気になる所ですよね。

少人数制ではないのですが、あえて多人数制を取っているので、指導には差し支えないはずです。

場所は体育館が多いです。

月謝も個別ではないので、比較的リーズナブルな方ですよ。

場所によって実施曜日等が違うため、要チェックです!

かけっこ教室東京で単発・短期で行けるおすすめ5選!その3:キッズかけっこ教室

 

まずは紹介動画がありますので、それを見て見ましょう。

≪50m走が1.57秒速くなる!≫かけっこ教室【EPARKスポーツ】

対象は5歳~10歳ということに注意しましょう。

特徴は、決まったコースがあまりないということです。

かなりワガママを言える感じでもあります。

「指定した場所に、マンツーマンで指導してくれる。」(要相談)

というのは、かなり痒い所に手が届く感じではないでしょうか?

近場の大きめの公園で指導してくれるので、例えば休みや下校時間に合わせて来てもらえたり、細かい所まで聞くことが出来、安心して段階を踏んでステップアップ出来ます。

ただ、限定された人数で締め切ってしまうので、お早目に。

主流は、単発のプログラムを大人数で指導していくといった形になります。

例えば、イベント会場でとか、大型ショッピングモール付近の小型運動場などで行っています。

受けたい項目があれば、日時や場所をチェックして早めに申し込む事をおすすめします!

かけっこ教室東京で単発・短期で行けるおすすめ5選!その4:一般社団法人日本スポーツ指導協会

かけっこ

ここの特徴は、単発が多い!という事。

月謝制は通いやすいですが、どうしても疲れてくると「えー、行かなきゃダメ?」と、ものぐさになってしまう事があります。

ですが、単発が多いのは「ちょっと行ってみようかな」と気軽にいけるのでいいですね。

コーチは、「体育指導のスタートライン」のコーチ陣が行ってくれます。

コーチ陣も粒ぞろいで、元アスリートが多く実績を出してきた方ばかりです。

不足はないでしょう!

単発で様子をみて入会という方も多いみたいなので、まずは参加してみるのがいいでしょう!

 

かけっこ教室東京で単発・短期で行けるおすすめ5選!その5:エスエルアール株式会社 ダントツかけっこ塾

1等賞

単発で参加が出来ますが、日にち指定となっています。

姿勢、走り方、腕の振り方、またそれぞれの癖の修正も行っています。

コンセプトは「一日で強く、早く、格好いい走り方を身に付けよう!」

「とりあえず参加してみたい!」という気軽な感じで参加してはいかがでしょうか?

対象は年長から新4年生までとなっており、会場は

 

IKE・Biz(イケビズ)としま産業振興プラザ・体育室(地下2階)

渋谷駅からアクセスも良く、駐車場も多少あるので、電車でも自家用車でも行くことが出来ますね。

実施場所は中の体育館で行われているので、雨でも安心!

料金はとてもリーズナブルなので、お金に心配でも安心ですね!

どうしてうちの子は足が遅いの?遺伝なの?

うさぎとかめ

結論からいうと、遺伝ではありまでせん。

全国大会優勝を目指すとなると、遺伝も絡んできますが、基本的に「環境」の問題が大きいです。

運動か嫌い → 運動をしない → 運動をしているイメージが沸かない → 運動が出来ない

と悪循環になってしまいます。

そう、足が遅いのは「運動をしてこなかったから」が原因です。

ではどうすればいいのか?

簡単に解決するには、プロの指導を受けると解決に近づきます。

足が速い子と遅い子の決定的な違いは?

幼少期に、運動が出来る(走り回れる)環境があったか、親が一緒に外で遊んでいたか、が重要になってきます。

小学校入るまでにカラダを使って遊んでいた子ほど、カラダの回路がつながり、上手に動かせるようになってきます。

そうすると、脳でカラダの使い方をイメージして、考えたようにカラダを使うことが出来るようになる!と言った感じです。

原因は「イメージの仕方」ですが、要は「早い走り方を頭でイメージしてカラダで再現出来るかどうか」がカギです。

かけっこ教室に行かないで親子で練習をしよう!ポイントは?

考えるウサギ

正しいフォームは重要ですが、一朝一夕で指導出来るものではありません。

そこで、こちらの動画

【かけっこが速くなる】お家でできる速く走る練習方法

足の運び方を紹介しています。

現代では参考になるものがネットにあふれているので、フォームや腕の振り方は動画で学んでみるのもいですね!

あとは、その通りにカラダを動かすイメージをし、広いところで練習あるのみです。

よくイメージトレーニングを飛ばして、カラダを動かす人がいますが、イメージトレーニングはとても大切なんで、是非やっていきましょう!

まとめ

かけっこゴール

各項目を一言でまとめていきますね、気になったら、再度読み返してみてください!

 

1.アクアスーパーかけっこ塾 かけっこ塾.com

2~3人の少人数制で、3か月に一度、体力測定を行い、各自のカリキュラムを組んでいきます。

2.やる気スイッチグループ 忍者ナイン

「やる気スイッチ」でおなじみの会社が母体になっています。9人制にこだわっており、走るだけでなく、カラダ・ココロ・アタマの成長を促す独自のメソッドで、底上げを図っていきます。

リーダーシップ等を身に付けたいときにお勧めです。

3.キッズかけっこ教室

期間限定で人数制限がありますが、出張でなおかつマンツーマンで行ってくれることがあります。

基本手には、一定の場所で教室を開いているので、それに参加する形です。

イベント会場やショッピングモールの運動場等で行っている事が多いので「ついでに行く」ということが出来るのも魅力です。

4.一般社団法人日本スポーツ指導協会

単発がなんといっても魅力です。また、スタッフも粒ぞろいなので、指導に慣れています。

「ちょっとやってみようかな」と思た時にお勧め。

5.エスエルアール株式会社 ダントツかけっこ塾

「一日で強く、早く、格好いい走り方を身に付けよう!」がコンセプト。「一日で」というのが魅力。実際に早くなるのには、個人の練習が不可欠ですが、時間のない人にお勧め。

6.どうしてうちの子は足が遅いの?遺伝なの?

遺伝ではありません。「環境」の問題が大部分を占めています。「運動=嫌い」となっている原因を見つけてみましょう。

7.足が速い子と遅い子の決定的な違いは?

頭とカラダを上手に使えるかどうかです。

8.かけっこ教室に行かないで親子で練習をしよう!ポイントは?

まずはネット等で参考資料を集めて、実際にカラダを動かす!出来なかったら、良く見直して考える。イメージトレーニングをしてまたカラダを動かす!

いかがでしたか?

「走る」だけですが、奥がとても深く、一日でどうにかするには、プロの指導がどうしても必要です。

正しいフォームで、それをイメージして、イメージ通りにカラダを動かす。

簡単に言ってもなかなか難しいですが、努力は結果を引き付けます!

これから練習しても遅くありません。

運動会で誰もいない先頭を走ってやりましょう!

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