小学校高学年のお子さんをお持ちのおかあさん、おとうさん、お子さんが運動会の陸上短距離に出場すると聞いて、何とか勝たせたい！
きっと、お子さんの為に何かしてあげたいと思って、この記事にたどりついたのではないでしょうか？
その悩み解決させてください！
トレーニング？もちろん一番大事です。
しかし、更なる勝利への近道。それはその為の武器。そう、シューズですよね。
もしかすると、すでに運動会で1位を狙うためのシューズを新調するためにこの記事を見て頂いてる方も多いのではないでしょうか。
それでは小学生陸上短距離のシューズについてみていきましょう。
小学生陸上短距離シューズの選び方！
シューズ選びのポイントはズバリ！次の３つをおさえてください。
お子さんの足をしっかり守ることを考える。
そして、機能の優れたシューズを選びます。
１．購入時期とサイズ
購入する時期ですが、育ちざかりの小学校高学年。
足のサイズも半年たてば大きくなるでしょう。
本番直前ではシューズを慣らすことができません。
最低でも2～3週間前には購入しておきたいですね。
靴のサイズですが、いかにお子さんにフィットしたサイズを選ぶかが大事です。
大きすぎても、小さすぎてもダメなのでやはり実際にはいてみるのが一番です。
ネット購入がおすすめですが、シューズの場合、サイズ交換もおこなってくれるので、サイズがあわないときは迷わず、交換の手続きをおこなってください。
２．軽さと衝撃吸収、反発力
早く走るためには、やはり軽いシューズがおすすめですが、その分、衝撃吸収が損なわれます。
衝撃で足が痛くなってしまっては、せっかくの努力が水の泡です。
高反発によって衝撃を吸収できる軽量シューズを選びましょう。
３．ソールの安定性
ソール（かかと）側の安定性も大事です。
クッション性がしっかりあることでソールが安定しているシューズを選びましょう。
それでは、いよいよ運動会で1等賞を狙うシューズみていきましょう！
小学生陸上短距離シューズおすすめ5選！その1
アシックス LAZERBEAM SE-MG
4,290円～送料無料
アシックスは日本人の足にフィットする開発をすすめているメーカーとして有名で、まさに人気のメーカーです。
小学生の足の成長を考え、指まわりのゆとりもあり、足形に沿うように設計されています。
かかと部分ではブレを抑えることで安定した走りができるようサポートされています。
多彩な配色と0.5cmきざみのサイズが用意されているので、足にあったサイズが選べます。
小学生陸上短距離シューズおすすめ5選！その2
アキレス シュンソク SJJ 6380
6,445円～送料無料
「シュンソク」の言葉どおり、子供たちが速く走ることを追求したシューズです。
その特徴は左右非対称のソール部分です。これは左回りのコーナーで性能を発揮するために設計されています。
また、このシューズは速さを追求した軽さも特徴です。
軽さゆえの足への負担を反発性、衝撃吸収性向上でカバーしています。
このシリーズは幅広の設計なので、履き心地も快適です。
小学生陸上短距離シューズおすすめ5選！その3
ニューバランスハンゾー J YPHANZ-NB
5,980円～送料無料
驚異的な軽さでありながらクッション性、耐久性ありです。
フィット感もよく、速さを追求できるシューズの１つです。
小学生陸上短距離シューズおすすめ5選！その4
ミズノ スピードスタッズ2 K1GC214110
3,879円～送料別途
あらゆるスポーツの中で著名なブランド、ミズノからのおすすめ商品です。
スピードを追求して加速した時に力がかかる足指部分に
ツメ型のスパイクパターンを配置するよう工夫されています。
タテの溝で走行時に揺れるのを低減して足運びがスムーズになるよう設計されています。
小学生陸上短距離シューズおすすめ5選！その5
ナイキジャパン スターランナー2 AQ3542-001
5,170円～送料無料
クッションが柔らかくて、スピード感覚も抜群の一足です。
ソール部分に軽量かつ、高反発のクッションで衝撃を吸収するのでとても動きやすいシューズです。
ケガをしないために靴を慣らそう！
新品のシューズで靴ずれをおこすことはよくあります。
まずはいきなり練習で使うのではなく、通学で使うなどして慣らしてから練習に望みましょう。
靴紐とマジックテープタイプのシューズがありますが、いずれにしても、しっかりとめる、結ぶことで、安定します。
シューズへのフィット感はとても大事なのでゆるゆるにならないよう固定しましょう。
さて、1位を狙う為の「シューズ」について紹介してきましたが、練習方法についても紹介します。
速く走るためにはコツがあります。
下記の動画2点がとても参考になりますので、ご覧いただき実践してみてください。
正しいフォームとは？
コツ ①
- 脇は開かずに閉じましょう。
- ひじはかるくまげ進行方向に腕がふれていることが大事です。
- 足と腕を同時に動かしましょう。
- しっかり足をあげること。
コツ ②
- 背中をのばす（猫背では地面から反発もらえない）
- 腕をしっかり速くふりましょう。腕はのばさないこと。
- 手を顔の近くまで持ってくる
- ひじを円を描くように動かすと体幹が安定します。全身をうまくつかうことです。
- 目線はずっとゴールを見てはしりましょう。
まとめ
◎小学生高学年向けの短距離シューズの選び方
- シューズの購入は本番まで間を空けすぎず（半年も前にならないよう）、短すぎず（2～3週間前まで）に購入して慣らしておきましょう。
- シューズのサイズはフィットしたものを選ぶことが大事。（大きすぎても、小さすぎてもダメです）
- 軽さと衝撃吸収、高反発を備えたシューズを選びましょう
- ソールの安定性があるものを選びましょう。クッション性が大事です。
◎小学生陸上短距離シューズおすすめ5選！
- アシックス、アキレス、ニューバランス、ミズノ、ナイキのおすすめ5選で1等賞をとりましょう。
◎ケガをしないために靴を慣らそう！
- 新品シューズはいきなり練習で使わずに通学で慣らしてから練習で使用してください。
- 靴紐とマジックテープでしっかり固定して安定させてから練習しましょう。
- 速く走るためにはもちろん練習です。ポイントをおさえて、あせらず、怪我に気をつけて練習してください。
☆運動会で1位を狙うならこの1足！最後に…せっかく出会えた1足なので購入したら大切にメンテナンスしてあげてください。
そしてこの1足で、入賞を！1位を！勝ち取ってください。
健闘をお祈りいたします。
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