皆さんこんにちは。
最近走ってますか？
運動会や体育祭の前だけ練習しても、ほとんどの人は結果に直結しません。
あと、正しいフォームやカラダの使い方を知っていないと、何倍も努力をしないと結果につながりません。
いかに自分のカラダを上手に使うか、練習の効率をあげることが出来るか。
ここがカギになってきます。
しかし、なかなか知識を得るのには時間が掛かってしまう…
そんな時には、プロにお願いしましょう！
「上手な走り方」それを教えるプロ5選を紹介します。
上手に、そして速く！走れるようになっていきましょう！
横浜近隣のかけっこ教室おすすめ5選！その1：石原塾
キャッチコピーは「誰にも負けないスピードを手に入れることが出来る！」
凄いキャッチコピーですね。
ここは、純粋に走ることにフォーカスを当てた、スプリントスクールです。
期間は決まっていますし、場所も決まっている事が多いですが、横浜では４か所程。
中には横浜の駅前にもあるので、交通の利便性がとてもいいです。
駅に隣接しているビルの屋上に遊べるスペースがあり、そこで指導してもらえます。
￥1,500で体験できますが、支払いがネットで、さらにクレジットカードが必要なので良くサイトをご覧になってから、申し込むことをお勧め致します。
横浜近隣のかけっこ教室おすすめ5選！その2：VRはり・きゅう治療院 かけっこ教室
これは鍼灸院のオーナーが個人的に開いているかけっこ教室です。
定期的に行っており、参加児童も近所の子どもたちが集まっているので、アットホームな感じの教室になっています。
場所については、ブログをチェックしてください。
新横浜公園で行っている事が多いですが、稀に近隣の小学校で行っていることもあります。
時間は午前中で、費用の方は
- 幼児は￥1,000 （60分）
- 小学生は￥1,500（80分）
とかなりリーズナブルになっています。
オーナーが陸上競技の国体選手、コーチの経験が豊富なので、この値段で指導してもらえるのは、正直破格としか言えませんね・・・。
横浜近隣のかけっこ教室おすすめ5選！その3：ミズノが教えるかけっこ教室！運動会必勝塾
あの有名なメーカー”ミズノ”が開くかけっこ教室です。
雨天だとしても、インドアの運動場があるため、安心して指導を受けることが出来ます。
コーチがとても豪華で、キッズ専門のしかもミズノ内で「エース」と謳われるコーチが指導に当たってくれます！
これはなかなか無い機会ですよ！
内容は
- 「走る姿勢」
- 「腕の振り方」
- 「足の使い方」
- 「スタートダッシュ」
の４テーマで展開して行きます。
さらに、ミズノが開発している最新強化器具でトレーニングを行ったり、最新シューズの体験や、その即売会等、メーカーならではのイベントになっています。
ただ、定員が１回につき３０組までなので、予約はお早めに。
費用は￥5,000と今まで紹介してきた中では、少し値が張る感じがしますが、この内容でこの値段はリーズナブルですよ！
他にもかけっこ教室や、運動会に向けての教室を開いているので、サイトをチェックです！
横浜近隣のかけっこ教室おすすめ5選！その4：人気プログラムのお試し!!かけっこ教室 パワーアッププログラム
この大きな特徴は「無料である」という事。
近くの住宅展示場と提携しており、そこで体験カードをもらうことによって参加出来ます。
無料だからと、クオリティはどうなのか？
と疑問に思うかもしれませんが、専門のトレーナーが監修の元、きちんとトレーナーがついてくれるので、安心です。
コンセプトは「教えすぎないこと」であり、自由にかけっこを好きになり、そこからスポーツが好きになっていく。
そういった基盤作りに力を入れています。
時間は50分ですが、走る歩数は１万歩を超えることもあるのだとか！
タイム測定等はありませんが「走ることを好きになるプログラム」で、教室が終わった後に弾みをつけるのにはいいですね！
横浜近隣のかけっこ教室おすすめ5選！その5：出張パーソナルレッスン EPARKスポーツ
最後に紹介するのは、費用は申込時に決定となります。
料金から書くのはなぜかというと「トレーナーと相談して決める」からです。
そう、これは「かけっこ教室の出張」だからです。
どうしても「個別がいい」「プライベートで細かく教えてもらいたい」という声。
ありますよね。
そんなニーズに答えています。
きちんと、認定されたトレーナーが来てくれるため、指導については心配ありません。
一番のメリットは、他の教室と違い、日時に縛られる事がないことです。
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